大家好,今天跟大家分享的是十大低糖水果排行榜，糖尿病人能吃什么水果，不管是什么水果，都含有丰富的维生素和矿物质元素，经常吃，对人体有着莫大的好处，但对于糖尿病人来说，含糖量太高的水果无疑是不适合食用的，那么糖尿病人又能吃什么水果呢？下面小编为大家带来了十大低糖水果排行榜，一起来看看吧。
第十，西红柿是低脂低糖的食物，它含有相当多的维生素K，可以帮助我们建立和加强骨骼的健康，它也被称为非胶原蛋白，在钙的帮助下充当催化剂。促进骨骼的强化。
第九，鳄梨是世界上*有营养的食物之一，而且含糖量*低，这种水果富含纤维素和必需的维生素钾和铜等营养物质，吃了对身体有好处。
第八，山楂酸甜可口，性价比也很高，山楂是一种很好的保健水果，有健脾、降血脂、降血压、活血化痰等功效，虽说糖尿病患者可以吃山楂，但不建议吃山楂制成的零食。
第七，无花果属于碱性水果，所以糖尿病患者是适当使用的，无花果的花粉由黄蜂传播，所以每个无花果中还有一只死黄蜂，不过*后会被分解。
第六，猕猴桃中含有丰富的氨基酸和矿物质，猕猴桃中含有能刺激细胞分泌胰岛素的物质，所以有抗糖尿病的功效。
第五，香蕉中含有大量的维生素和矿物质，其中的钾，镁含量*高，所以香蕉有降低胆固醇血清治疗抑郁症，治疗咳嗽等功效。
第四，柚子中含有很多维生素矿物质胰岛素成分，含糖量也*低，所以有降血糖，保护心血管的功效，有专家说，每天的摄入量*好不要超过200克。
第三，梨是我们生活中非常常见的水果，其有着生津止渴的功效，在很多炖品中会加入梨。梨的含糖量很低，每天吃一个是没有问题的。
第二，石榴对于糖尿病患者来说，石榴有降低血糖水平，降低胰岛素抵抗，降低坏胆固醇水平的功效，糖尿病患者每天可以吃小半个石榴。
第一，苹果在我们生活中是很常见的，它的营养成分也十分的丰富，人体对苹果中的糖吸收缓慢而均匀，所以吃苹果有降低血糖的功效，糖尿病患者建议在两餐之间食用水果，效果*佳。
好了，今天就先分享到这里，希望以上内容可以帮助更多有需要的朋友。
