Warning: strpos(): Empty needle in /www/wwwroot/www.yingyingjiaqin.com/yingyingjiaqin/wp-content/plugins/wposs/index.php on line 415
Warning: strpos(): Empty needle in /www/wwwroot/www.yingyingjiaqin.com/yingyingjiaqin/wp-content/plugins/wposs/index.php on line 415
Warning: strpos(): Empty needle in /www/wwwroot/www.yingyingjiaqin.com/yingyingjiaqin/wp-content/plugins/wposs/index.php on line 415
Warning: strpos(): Empty needle in /www/wwwroot/www.yingyingjiaqin.com/yingyingjiaqin/wp-content/plugins/wposs/index.php on line 415
Warning: strpos(): Empty needle in /www/wwwroot/www.yingyingjiaqin.com/yingyingjiaqin/wp-content/plugins/wposs/index.php on line 415
小朋友们都很喜欢吃薯条,肯某基、麦某劳基本都会点,除了孩子,薯条的诱惑成人也抵挡不住。一般买的的薯条都是用油炸的,属于不健康食物。为了减少油的摄入,还能吃到美味的薯条,可以在家用烤箱烤薯条。味道都是一样的,但是油少了很多,相对健康一些。
相信有的朋友会问,自己做我不会呀,会不会很麻烦呢?这里,小编教你一套简单易操作方法,一学就会,保障你能吃到美味的薯条。
第一步:首先,把锅里放入适量的水,起火烧开。在拿土豆去皮,切成大概0.5厘米的条形,清水冲洗一遍土豆条去淀粉。
第二步:把清洗好的土豆,放入烧开的水中,水中放入一小勺食用盐,煮大概2分钟左右捞出,再放入冷水中浸泡一下。煮土豆期间,把烤盘平铺一层油纸或锡纸(锡纸的话需要简单刷一层油,防止薯条粘在锡纸上),并且给烤箱预热一下,温度调整到上下管200度左右。预热在5分钟左右就可以。
第三步:再次捞出土豆条沥干水分,然后加入1小勺橄榄油(食用油也可以)、少许盐、少量胡椒粉,还可以根据自己的口味加入其它香料腌制。
第四步:把土豆条摆放到烤盘中,摆放之间*好稍微有些缝隙,放入烤箱调整温度在200度-230度之间就可以。烤大约15-20分钟,至土豆条表面金黄起焦,需要看下土豆条是否烤熟(因为有的土豆条切的有些厚,导致里面半生),如果整体差些,再继续增加10分钟。切记不要烤的太干或烤焦。
在家里用烤箱制作薯条,只要注意烘焙的温度和时间,同样可以做的非常美味。方法简单,少油又健康,完全可以替代外购的薯条了。
怎么样?相信您应该学会了吧,赶快做起来吧,家里孩子一定很开心!