不管是男士女士平时都会在意我们指甲的卫生，但是很多人忽略了指甲的变化，如果你指甲出现以下的这种变化呢，那一定要注意了，下面看看是为什么吧
平时很多人都不注意我们的指甲变化，你发现你的指甲有小竖纹，那一定要注意了，如果发现指甲表面不够光滑，同时出现比较细的竖纹，那一般是由于操劳过度和用脑过度所导致的，值得注意的是
如果发现指甲表面竖纹十分清楚，条状分明的话，此时是由于睡眠不足或者是睡眠质量不高所导致的，所以不要熬夜，尽量早睡
如果发现有竖纹，但是平整并且光滑，这就是代表是。身体就无大碍是正常的生理现象
因为人的指甲会随着年龄增长而变化，所以会越来越薄，出现这种光滑竖纹，所以平整光滑的竖纹就完全不用担心，那如果指甲的竖纹颜色比较深甚至发黑，就代表你体内积攒的毒素太多了，那肝脏和肾脏都是用来排毒和解毒的器官，那身体的毒素积攒得多就会体现在指甲上，此时只要注意啦
所以大家不要傻傻的，不注意自己的指甲变化，平时呢，建议大家多吃一些维生素A和含铁的食物，可以改善指甲竖条的变化，所以指甲出现了变化呢，一定要注意，如果你想看更多使用有趣的生活知识，可以关注我，或者来到圈子发自己的心情哦
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