柚子的功效与作用

红柚子是很常见的水果，对人体具有一定的保健作用

红肉蜜柚，具有调节人体的新陈代谢，祛痰润肺消食醒酒，改善胃肠环境，降火利尿，消除人体内的自由基，抗癌等功效

抗衰老，抗癌类，胡萝卜素中的b胡萝卜素和番茄红素能够抗氧化，有助于清除体内的自由，基类胡萝卜素和黄酮类色素都具有抗癌素，当中含有天然的叶酸，对于服用避孕药或者是怀孕中的妇女，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效

降脂降糖降压。柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素，大量的维生素C能降低血液中的胆固醇，今天的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分，能降低血糖和软化血管，维持毛细血管正常通透性

增加一些矿物质，能够增强体质，能够很容易帮助身体吸收钙质。它能帮助身体，更容易吸收钙和体制

缓解感冒，咳嗽或气道痉挛，可以用新鲜柚子牛皮去配合贝母，消化不良的腹胀，也可以用肉切成丝，与水代茶饮。