排卵期的计算呢，分成月经规律的女性的计算和月经不规律的女性的计算，那么对于月经周期规律的女性，这个比较简单，一般就是在月经周期的中间，比如一个28天到30天的一个月经周期规律的妇女，他一般是在月经的第14天到第15天排卵，那么这是她的排卵期
对于月经不规律的妇女，排卵期的把握就比较困难，我们有一些方法可以帮助月经不规律的女性进行排卵期的一个监测，首先就是基础体温的测定基础体温的测定，是需要用口表记录体温，清晨不能吃饭，不能说话，不能下地，不能喝水，完全是在安静的状态下，一般把这个体温表放在枕头下面，然后从枕头下面拿出来，然后测口表测五分钟，每天早晨都这样测，那么有夜班的妇女，就不太好把握，所以呢，一定要睡满六个小时以后再测定，这个比较准确。当基础体温升高，一般升高0.3到0.5度以上就表明是排卵了
还有就是排卵试纸，那也可以应用在月经不规律的女性中，它可以根据试纸的颜色的改变推测排卵期
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