舒适家居打造指南,让你尽享“宅”时光!

为了能跟上时代的节奏,我们这些年轻人每天都在承受的来自各方的压力。有些人会认为压力是进步的动力,但压力同时会影响着心理健康、身体健康和工作效率。所以,我们要学会放松身心,舒缓压力。

而人处于自己熟悉的环境之中更能放松身心,因此,营造一个舒服的居家环境,更有利于我们释放压力。那么,让我们打造一个舒适的家居环境,在空闲时间尽情放松自己的身心吧!
— ❶ —
沙发

利用休息日静躺在沙发上,让脑海有片刻的空白,什么与工作、与生活有关的事情都不要想,单纯享受发呆的时刻。让呼吸变回平静,将心中的不适感通过呼气排放出来,这是一个不错的减压放松的方法。这个方法需要沙发足够的柔软地承托着身体,所以应选择一套可以配合这个活动的沙发。
像这款沙发,它能通过设计师对房子的情况进行定制,让沙发与家居环境更好地配合。而且它作为一款皮艺沙发,采用了进口中厚皮,皮质手感顺滑,色泽光润,韧度强,经得起反复坐和躺。而皮料包裹着密度高且回弹性好的海绵,再加上优佳的羽绒,坐在上面的感觉非常舒服。
这款同样是可以定做的沙发,它的款式偏向简约轻奢,表面布艺设计轻松感更强。并且布料的材质不容易起毛球,顺滑又亲肤,四季使用都合适。再加上内部支撑成型的木材支架是自然桦木,柔韧坚固,没有有害物质且环保,还带有自然木香,让你仿佛存在自然森林之中。
— ❷ —
抱枕

由于所处的环境不同,人本身很容易会出现无助感,而人喜欢蜷缩着身体休息,在某种程度上在排解这种无助感。而喜欢舒展身体的人,可以尝试在身体的周围摆放松软的抱枕,让自己能将身体的压力释放在抱枕上。于是,在布置的时候可以在沙发上加上几个柔软的抱枕,享受这种实在的守护感。
— ❸ —
地毯

当你花时间在那一瞬间上,专注于一个行为的感受,可以让你绷紧的精神被顷刻放松,身心被积压的不适感都在那个行为上被释放。而这个行为可以是将双脚踩在柔软且温暖的地毯上,不妨踩在上面5分钟,只感受地毯传递给双脚的感觉,从而感到身心的放松。

压力积聚在身体中,过多则会压垮自己,所以要学会在日常中利用熟悉的家居环境,倒掉生活上压力和负面情绪,让自己保持时刻轻松地过日子。
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