榨橙汁要加水吗？有这种情况的一定要加水

现在关注身体健康的人越来越多，尤其是年轻人，以前喜欢购买，现在都喜欢喝鲜榨的，因为营养成分高，还环保健康，但是有些人喜欢榨橙汁加点水，有些人不喜欢加，那么到底应不应该加水呢？

其实榨橙汁是否需要加水，可以看榨橙汁的工具，家里有榨汁机的就可以不用加水，而有些家里没有榨汁机，可以使用搅拌机或者豆浆机，这就需要加点水，不然会损坏搅拌机或者豆浆机。

还要分喝橙汁的人群，年轻的人群喝的话就可以不用加水，原汁原味才*正宗，但是一些消化能力和脾胃不好的人或者是老人小孩就需要加点水，直接榨橙汁维生素纯度较高，会加重这些人的消化系统负担，所以需要加入适量的清水来稀释下。

是否加清水需要视情况而定，当然水果直接榨的果汁营养成分还是非常高的，比外面的果汁类饮料要健康的多。