现如今很多人为了减肥，每天只吃一些水果进行减肥，而对于面食类食物，可谓是一口都不会吃，但是你们可知道，吃水果有时候可能达不到减肥的目的。
其实，水果之间也是有很多的划分的，其中包括低糖类水果，中糖类水果和高糖类水果等，对于一些水果，它所含有的热量可能会比肉类还有高，因此有时候光吃水果可能还达不到减肥的目的。
要想减肥，我们需要多加锻炼，而并不是一味的只从食物上进行控制，当然，有些水果是可以达到减肥作用的，但是为了减肥而损害自己的身体健康，就有点得不偿失了。所以想要见坟还是要合理搭配伙食。
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