我们为什么会打嗝，打嗝时我们应该如何让其停下来？

打嗝停不下来是一件让人很头痛的事情，尤其是在公共场所打嗝停不下来，更是一件让我们每个人“社S”的一件事情。那么在生活中是什么原因导致了我们一直打嗝停不下来呢？而遇到这种情况，我们又该如何自我治疗呢？

首先我们来说一说，我们为什么会打嗝呢，我们打嗝，无外乎这几种情况

（1）饮食不规律造成的

古时候，当我们吃东西，都讲究细嚼慢咽，这就是为了防止我们吃东西时因为两种食物温度不宜，而造成打嗝的问题。

（2）频繁地吸烟造成的

众所周知，吸烟有害身体健康，但是你们可知道，吸烟过于频繁还会导致打嗝的症状出现呢？其实吸烟造成的打嗝主要是由于膈肌收缩痉挛造成的，而吸烟又是造成膈肌痉挛的主要原因之一。

（3）一些特殊的疾病

打嗝是一种很正常的生理现象，一般所有的人都会打嗝，打嗝虽然不是什么特别严重的事情，也不会损害我们的身体健康，但是打嗝有可能会是一些疾病的前期症状，因此我们也要时刻注意一下。

对于打嗝，我们也要相应地做出一些应对措施，毕竟一直打嗝也会使我们很难受。对于打隔的问题，我们可以这样解决。

方法一：喝水，并且还要是热水。膈肌是因为受凉而收缩，因此大口大口地喝热水可以帮助我们解决打嗝的问题；

方法二：注意力转移法。顾名思义就是将我们的注意力转移到它处，不再关注打嗝这件事情，过一段时间后，当我们再次响起打嗝的事情时，打嗝可能就已经好了。

方法三：深呼吸法；深呼吸法可以有效地缓解我们在打嗝时紧张的心情，这种时候，深呼吸会使我们的身体放松，从而使歌集的收缩也放慢下来，从而使打嗝停止下来。

打嗝并不是什么可怕的病症，当我们打嗝时，不用惊慌，也不用过多的理会，也许不一会他就好了。