为什么我们一到吃自助餐的时候，就很容易感觉到饱？

在日常生活中，自助餐已经逐渐成为人们认可的一种吃饭方式，想要进入自助餐厅，我们只需要在门口付出一点费用，便可以在自助餐厅吃到各式各样的山珍海味。

因为在吃自助餐的时候可以吃到各种东西，因此很多人都是抱着吃回本的心态去吃自助餐，但是每当我们一旦吃上了自助餐，我们即使再饿，也是吃不了多少就饱了，这到底是为什么呢？

原来，在自助餐厅吃饭，这里面充满着各种的套路。

首先我们要知道，每一个自助餐厅在摆放自助餐的时候，他们总是先将*便宜的食物摆在*亮眼的地方，这样人们在下意识中就回去先拿这些便宜的事物，然后再将贵的食物摆在一些隐秘的地方，从而使我们更容易饱。

其次，自助餐的员工总是在我们杯子空的时候，为我们续上饮料，这样一来我们就自然而然地下意识不停地喝杯中的水，从而使我们喝了个水饱。

*后也是*重要的一点，自助餐中的烤肉一般都是十分油腻的，肉片上面大多都是肥肉，所以人们在吃了大量的肥肉以后，就会感到很腻，从而影响我们的食欲。