秋天大鱼大肉吃腻了怎么办?这种美食你有钱没钱都可以吃得起!

现如今,已经是秋高气爽,生活环境的温度也是越来越低,在人们贴秋膘的饮食中,也是隔三岔五就有一顿大鱼大肉,但是天天这样吃,我们的肠胃可就糟了罪。

秋天贴秋膘,贴多了人自然也就腻了,换个口味有发现自己手上没钱,但是下面这道美食,你有钱没钱都可以吃,而且制作简单食材便宜。

秋天大鱼大肉吃腻了怎么办?这种美食你有钱没钱都可以吃得起!

食材准备:适量面粉、青菜、一袋火腿肠、土豆若干。

做法步骤:

(1)土豆清洗干净,去皮,然后泡在清水中半小时后,将土豆切片放到锅子中蒸,直至土豆片可以轻松地被筷子戳穿。

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(2)将蒸熟的土豆放在一边凉一凉,此时,我们拿出青菜,将青菜切碎;同样的火腿肠切成丁(处理完后的青菜和火腿肠尽可能不要太大也要太小,根据自己饼子的大小而定);

(3)做好上面的事情,我们将土豆拿来并用工具将土豆捣成土豆泥,随后将面粉、青菜、火腿肠混在一起;

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(4)随后不断地搅拌,并在搅拌的时候加入少量盐,胡椒等调味剂,直至混合搅拌均匀。

(5)*后我们将混合均匀的土豆面饼做成小饼状,放到锅中煎至两面金黄即可。

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这样一张好吃的土豆面饼就做好了,而且土豆面饼中含有多种营养物质,在这个吃腻了大鱼大肉的时候,很适合我们,如果你已经吃腻了大鱼大肉,还不尽快试试?

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