大便干燥,便秘怎么办?专家医生告诉大家办法 好物 20年4月13日 编辑 христиане 取消关注 关注 私信 针对大便干燥拉不出来,第一,增加运动量;第二,改善膳食习惯,增加蔬菜、水果这些膳食纤维的摄入;第三,多喝水;第四,养成好的排便习惯。