大便干燥，便秘怎么办？专家医生告诉大家办法 好物 20年4月13日 编辑 христиане 取消关注 关注 私信 针对大便干燥拉不出来，第一，增加运动量;第二，改善膳食习惯，增加蔬菜、水果这些膳食纤维的摄入;第三，多喝水;第四，养成好的排便习惯。
