网友评论: 跟着大鹏吃和练，想要健康瘦身
网友评论: 好像蜘蛛爬行
网友评论: 这样做会不会手臂变粗
网友评论: 练起来，甩肉肉
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网友评论: 练起来把肉肉减下去
网友评论: 腰椎盘突出能做吗
网友评论: 仰卧爬行，瘦全身
网友评论: 吃起来，练起来，跟着大鹏减大肚腩！
网友评论: 要复活了，练起来
网友评论: 这样的仰卧体走有利于锻炼我们的臂力，提升我们整个的体格和健康。
网友评论: 每天5分钟消灭腹部赘肉练起来吧
网友评论: 蜘蛛走
网友评论: 打卡。
网友评论: 这样练手臂回变粗吗？
网友评论: 练起来
网友评论: 这个动作练过，还是要做起来
网友评论: 仰卧爬行瘦全身
网友评论: 很难做
网友评论: 有效吗？
内容来自西瓜视频
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