网友评论: 紫菜、芝麻、香蕉、苹果、西瓜、西柚、菠菜、芹菜、花生、奇异果
网友评论: 说别的我不反对，但是告诉你们一个我的切身体验:吃西瓜不光不减肥还增肥，这是真的，因为西瓜含糖量太高了，我曾经一个夏天，吃西瓜减肥，基本不怎么吃饭，一天一个西瓜，然后胖的惨不忍睹
网友评论: 吃西瓜不如吃冬瓜，冬瓜热量不高还利尿
网友评论: 哥，关于减肥你做了97个视频，我都没信心看完，更不要说按照你说的减肥了
网友评论: 运动没用，我跑了十几年的步，以前十公里，现在六七公里，配速七分左右，身高一米六，体重一直在130斤上下。已经习惯了每天必跑，身体很好，精神好，气色好，所以现在顺其自然了
网友评论: 学习了很多知识，谢谢你的分享
网友评论: 郭飞老师这期您说的坚果你看看我这些可以代替花生米吗，一个是原味的熟巴旦木仁，二是也是原味的榛子仁
网友评论: 喜欢你的视频，信息量大，语速合理，有理有据，每期必看，我是减肥成功了的人，还是对减肥节目感兴趣，你介绍的这些食物好吃还减肥，准备在保持体重时试一下。
大力水手吃波菜是让孩子们多吃蔬菜，一个动画片影响了一代人。我家女儿至今还被影响着，喜欢吃蔬菜。
网友评论: 您好，吃不带皮的熟花生，可以吗？
网友评论: 喜欢郭飞
网友评论: 郭飞的节目我们喜欢看，涨知识了，谢谢！
网友评论: 谢谢郭飞的视频分享，已长按点赞键强烈推荐键哦
网友评论: 长按点赞
网友评论: 谢谢！我就喜欢吃水果！尤其是香蕉
网友评论: 紫菜、芝麻、香蕉、苹果、西瓜、西柚、菠菜、芹菜、花生、奇异果十种
网友评论: 收藏
网友评论: 谢谢分享，但愿能够多吃点这些菜 能减少点脂肪。
网友评论: 老师用心了。感谢老师分享。
网友评论: 减肥永远在路上
网友评论: 谢谢！感谢郭飞！每天看你的视频，对未来保持身材充满信心！
内容来自西瓜视频
【盈盈家亲版权与免责声明】本网作品均转载自其它媒体或来自网友投稿，转载与投稿目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。我们致力于保护作者版权，部分作品来自互联网，无法核实真实出处，如果发现本站有涉嫌侵权的内容，欢迎联系我们举报，并提供相关证据，一经查实，本站将立刻删除涉嫌侵权内容。
