网友评论: 您吃的小麦胚芽太多了 我每天早餐250毫升鲜牛奶 10克小麦胚芽 藏血麦10克 亚麻籽粉6克 燕麦麸皮粉6克 鹰嘴豆粉5克 然后主食可以再吃点杂粮面包（20-30克）或其他主食每天会有不同搭配 一个鸡蛋（或是半个鹅蛋）少许蔬菜 两块牛肉 餐二基本不超过6.5 而且早餐吃的很饱 新发现一款玉米面条 每餐吃160克（熟重）打卤面（几种蔬菜加肉沫 菌类做卤子用）餐二不超过6 我昨天晚间吃的餐二5.7
网友评论: 跟着教授吃一定不错。
网友评论: 用开水泡着喝也不怎么升糖
网友评论: 白教授，子宫肌瘤可以喝吗？
网友评论: 看见您测试效果很理想，就想拍个试吃，在头条视里没找到您的厨窗，结果跑到你抖音厨窗里找到了。价格很亲民，买两罐试试看，好了再继续…谢谢了
网友评论: 从哪儿买到小麦胚芽？老师啊？
网友评论: 白教授，早上空腹喝牛奶下去的太快，还没被吸收，有点浪费，是真的吗？
网友评论: 听说小麦胚芽草酸含量高，不知真假。
网友评论: 小麦胚芽您橱窗里没找到
网友评论: 请问教授，餐前喝多少乳清呢？
网友评论: 老师买的是什么牌子的？重量多少？
网友评论: 我也是在吃，干吃有点干，我就跟面粉一起做馒头吃，也不错👍
网友评论: 如果冲水吃不知道血糖如何？
网友评论: 前几天上医院空腹验血，血糖6、8已超标，现也加入控糖之列。谢谢老师对糖友饮食方面的指导，很受益，待逐渐正确认知这些控糖方面的知识，并加以自己规律并落实有益于降糖。很感谢在头条有您在控糖传授的点点滴滴，向您学习。
网友评论: 收藏了
网友评论: 才吃20克，也太少了一两不到，当然不升糖了。
网友评论: 我也在教授橱窗里买了2罐，期待完美。感谢教授分享！
网友评论: 你好白教授为什么又喝乳清水了
网友评论: 教授，为什么要喝乳清？
网友评论: 下单
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