头疼是日常生活中经常会遇到小毛病，相信也有很多人经历过，虽说头疼不是什么大毛病，但是一旦它一旦疼起来可是很要命的。那么又有哪些食物秘方可以达到缓解头疼的作用呢？下面就给大家介绍几种可以有效缓解头疼问题的几种食物，它们的用法用量及他们的适用范围。
1、山药枸杞炖猪脑，此食物有滋养肝肾、益气养阴的功效，每三天吃一次，适合有心悸，脸色苍白等症状的患者。
2、菊花粥，此食物具有清肝火、散风热的功效，每天可吃一剂，适合有心烦易怒，面色赤红的偏头疼患者。
3、绿精茶，此食物具有祛风止痛的功效，每天一剂，可分多次食用，适合各种原因引起的偏头痛患者使用。
4、菊花白芷饮，此食物疏风清热、解痉止痛的功效，每天一剂，可分多次食用，适合各种原因引起的偏头疼患者使用。
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