当我们刚刚睡醒的时候,我们的身体都是处于新陈代谢比较低的情况,呼吸也是非常缓慢,而这个时候如果吸烟的话就非常容易引发胸闷,无力的情况。所以尽量不要在早上的时候吸烟。烟当中含有很多危险的化学物质，像焦油，还有尼古丁或者是一氧化碳，这些物质都是会对人体有一定的伤害的。给口腔带来危害,长期吸烟人的牙齿是黄褐色,那是因为烟草中含有尼古丁,在人吸烟的时候,会产生焦油。使得吸烟者牙齿上产生烟斑,不易清除。经常吸烟还容易刺激味蕾,吃东西时容易觉得味道很淡。吸烟首先会降低大脑的血液循环，造成大脑缺血缺氧以及脑出血，如果长时间下去可能会导致智力的衰退，脑部中风及缺血性脑卒中等脑部疾病的。体内的血液循环不畅对导致手脚冰冷，同时由于血管的堵塞还会引起冠心病等心脏疾病。吸烟时吸入的有毒物质还会破坏肺部气管的细胞，导致肺气肿及肺癌等疾病的发生。
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