秋冬季季节脸部干燥起皮，主要是由于空气湿度降低，导致皮肤水分流失过快造成的。
平常我们可以注重一下护肤这方面，来改善缓解这种情况。
1、可以使用有效的保湿霜和补水面膜等，给肌肤及时的补充水分，可以每天进行湿敷注意时间不要超过15分钟，不然脸部本身的水分就会流失，建议一周敷两次补水面膜，可以选择含有选择含有透明质酸、甘油等保湿成分的产品，有助于锁住水分，有效的脸部缓解干燥。
2、避免过度清洁，秋冬季节的皮肤本身就很脆弱，随着季节的变化皮肤分泌的油脂也会减少，过度清洁会破坏我们皮肤的屏障，导致水分流失，所以再选择洁面产品时建议选择温和的，并且要减少我们的洁面次数。
3、在我们的饮食方面也要做一些改善，增加水果、蔬菜的摄入、多补充维生素和矿物质，有助于改善我们的皮肤，另外辛辣、刺激的食物建议减少或不要摄入，因为会加重皮肤的干燥，我们的饮食对皮肤会有很大的影响。
4、如果室内干燥的话可以放置加湿器来增加空气的湿度，有助于缓解皮肤的干燥。最后一定要保证每天摄入充足的饮水量，有助于皮肤维持良好的新陈代谢，但是睡前半小时不建议喝水，第二天可能会有水肿的现象。
希望以上方法可以有效的帮助你缓解皮肤干燥的现象，如果皮肤不良情况过于严重建议咨询皮肤医生，获取专业的治疗改善方案。
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