敏感肌如何护肤这一方面一直都是一个很棘手的问题，护肤品使用不当可能会造成皮肤更加脆弱，所以在选择护肤品时敏感肌小伙伴们一定一定慎重。
一.选择护肤品成分是关键，那么哪些成分是敏感肌要避开的呢？首先挑选护肤品时不要盲目的跟风，在挑选护肤品时一定要关注的就是其成分，应避免刺激成分过大的。
比如酸类成分包括一些水杨酸、果酸、维生素A酸等，虽然这些成分可以去角质，但是对咱们的敏感肌宝宝来说刺激性过大，容易造成过敏和验证。
其他的比如，皂基类洁面成分含有的如肉豆蔻酸、月桂酸、棕榈酸、硬脂酸等，这些成分清洁力过强，容易使皮肤干燥、发红、刺痛；
酒类成分的比如乙醇、变性乙醇等，这些成分更不用说了会刺激我们的皮肤，会导致皮肤出现灼伤感、红肿等症状。
还有一些防腐剂、香精和人工香料、矿物油、重金属、人工色素和着色剂也是常见的过敏原还有抗炎、抗过敏成分的激素类药物这些长期使用会导致皮肤屏障受损。
敏感肌宝宝在挑选护肤品时，一定要避开含有这些成分的护肤品。
二、知道了敏感肌宝宝需要避开哪些成分的护肤品，那就来说一下哪些成分的护肤品对于敏感肌宝宝既安全又可以帮助我们的皮肤建立保护屏障的。
敏感肌肤可以使用含透明质酸成分的可以帮助肌肤有效的锁住水分，保湿效果显著。还有尿素成分的可以通过促进角质层脱落来改善皮肤干燥和粗糙的情况，特别适合敏感肌肤，另外还有一些甘油、维生素E、洋甘菊提取物、角鲨烷、破尿酸、芦荟、绿茶，这些成分都可以起到舒缓修复的作用，能够减轻皮肤的炎症和敏感反应。
三、建议敏感肌在使用新的护肤品前，在局部试用一下，可以在耳后或脸部一小块不易察觉的区域涂抹少量面霜，观察 24 – 48 小时，看是否有过敏反应，如发红、瘙痒、肿胀或痘痘加重等情况。如果出现了这些情况，建议停止使用。同时也要关注我们的皮肤状态，避免一线潜在的不良反应。
最后保持心情愉悦也是可以帮助我们皮肤变好的，祝大家皮肤逐渐恢复健康美丽哦！
